タバコやめます
タバコをやめる事からずっと逃げてました。
どんなに、体が辛くても吸ってました。
みんなには吸ってないふりをしてました。
家族しかタバコを吸ってる事をしりませんでした。
朝起きてすぐコーヒーと一緒に吸いました。
自律神経のバランスも崩れ、漢方で良くなっても、忘れた頃に体調も悪くなり、気も沈み、やる気もない、疲れやすい。
なにより、タバコをすいながら、臭いが臭くてたまらない。
タバコを吸っている時に出るつばはのみこみたくない。
動悸、吐き気。低血圧だったのに、血圧もあがり、
円形脱毛症も6個。
疲れると、自己免疫力もおちているので、めんちょが出来たり。ガンジダにもなったり。
常に体が不調のサインをこれでもかと。
それなのに、吸い続けていました。
罪悪感を感じながら吸っていました。
ベランダで雨風凄い時は濡れながら吸っていました。
そんな自分が本当に嫌で嫌でたまりません。
今も、タバコをやめたいのに、口の中ではタバコを吸いたいつばがでます。
吸ったら頭いたくて、胃もムカムカするのに。
心臓もバクバクするのに。
自分と向き合うという事をやってきましたが、タバコだけは自分にとって特別に甘やかしてきました。
体に悪い事をしないようにしてるのに。
タバコを吸ってる自分が嫌いなのに。
馬鹿で意思も弱く、自分を変える事や、辞める事が何故か怖く感じます。
タバコをやめれば、肌も綺麗に、お金も違う事に使えます。
人目のつかない所で吸う時間、臭いも消したりする時間、火の始末に不安になる時間もなくなります。
なにより、自分の体にとって良い事です。
わかっています。
わかっているけど、吸いたくなるんです。
常に、ストレスを感じます。
精神も不安定です。
排卵日、生理前は辛くて苦しいです。
元気になりたいです。
今日、タバコを吸う自分を手離したくてたまらない気持ちになりました。
見て見ぬふりをしてきました。
もう、嫌です。
今、辞めるタイミングです。
タバコを吸う自分が嫌です。